وبلاگ
اختلال استرس حاد(ASD)یکی از مشکلات روانشناختی است که به دنبال مواجهه با رویدادهای آسیبزا و شدید بروز میکند. این اختلال میتواند در هفتههای اولیه پس از تجربه یک رویداد آسیبزا رخ دهد و علائمی مشابه با اختلال استرس پس از سانحه(PTSD)را به نمایش بگذارد.
اختلال است...
5 عادت مخرب روانی که عملکرد هوشی شما را کاهش میدهد
آیا اخیراً متوجه شدهاید که در حافظه یا تمرکز خود دچار مشکل شدهاید؟ آیا این مسئله شما را نگران کرده و به بیماریهای مغزی مانند آلزایمر یا پیری مغز شک کردهاید؟ پیش از نگرانی درباره این موارد، باید بدانید که وضعیتهای خُلقی و ر...
استرس چگونه برعملکرد سازمان تاثیر میگذارد؟
استرس یکی از ویژگیهای اصلی بسیاری از مشاغل است، اما در فروش بهخصوص، استرسی خاص و متمایز وجود دارد. وقتی عملکرد مالی شرکتها افت میکند، مدیران معمولاً فشار را بر تیم فروش افزایش میدهند تا اعداد و ارقام را بالا ببرند. این فشار، محیطی...
استفاده از توجهآگاهی برای مقابله با افسردگی
افسردگی یکی از چالشهای بزرگ زندگی مدرن است که بسیاری از افراد را درگیر میکند. این اختلال نه تنها روحیه فرد را تحت تاثیر قرار میدهد بلکه میتواند بر تمامی جنبههای زندگی او نیز اثر بگذارد. توجهآگاهی به عنوان یک روش موثر برای م...
تأثیر فضای مجازی بر انسان
فضای مجازی در دنیای امروز بهعنوان یک ابزار بسیار قدرتمند و پرکاربرد شناخته شده است که تأثیرات مختلفی روی افراد و جوامع دارد. در این مقاله تأثیر فضای مجازی بر انسان را بررسی خواهیم کرد:
۱. ارتباطات اجتماعی: فضای مجازی با ایجاد فرصت های جدید برای ارتباطات اجتماعی، به افراد کمک...
7 نکته برای زنده ماندن از استرس و حفظ بهره وری
HBX Core یک برنامه عالی است، اما تمام آن مطالعه در بالای یک برنامه استزیبازندگی پرمشغله می تواند استرس ایجاد کند. طبیعی است که هر از گاهی استرس داشته باشید،بخصوصاگریک امتحانیا یک ضرب الاجل مهم در راه است. اما بهترین راه برای زنده ماندن از این استرس و همچ...