دوره آموزش مهارت‌های زندگی: ارتقاء کیفیت زندگی فردی و اجتماعی
ضرورت و اهمیت دوره آموزش مهارت‌های زندگی
امروزه، فقدان مهارت‌های ارتباطی صحیح (شامل بیان، شنیدن مؤثر و ارائه بازخورد مناسب) در تعامل با خانواده و همکاران، ضعف در هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی، ناتوانی در مدیریت استرس، فقدان اعتماد به نفس و عزت نفس، ضعف در حل مسئله و حل تعارض و بسیاری دیگر، به دلیل نبود آموزش "مهارت‌های زندگی" در نظام آموزشی کشور، مسبب بسیاری از چالش‌های فرهنگی و اجتماعی در جامعه ماست.تجربیات جوامع مختلف نشان می‌دهد که برای حفظ و ارتقاء معیارهای اخلاقی و ایجاد یک جامعه سالم، بانشاط و رو به توسعه، درست زندگی کردن مهارتی است که باید به صورت مدون آموزش داده شده و به تار و پود سیستم‌های آموزشی منتقل شود. یکی از دلایل اصلی که افراد در رسیدن به اهداف و دستیابی به خوشبختی یا اجتناب از خطر به یک میزان موفق نیستند، تفاوت در سطح مهارت‌های فردی آن‌هاست. این مهارت‌ها، تفاوت‌ها را ایجاد می‌کنند و خوشبختانه قابل آموختن و ارتقاء هستند. سال‌هاست که این مهارت‌ها در بسیاری از مدارس و دانشگاه‌های دنیا در قالب کارگاه‌های آموزشی برگزار می‌شوند. از طریق آموزش مهارت‌های زندگی می‌توان کیفیت زندگی فردی و اجتماعی را بهبود بخشید، توانایی لازم برای انجام صحیح کارها و مسئولیت‌ها، حل مشکلات، تعارضات و کشمکش‌ها بدون آسیب رساندن به خود و دیگران و همچنین تصمیم‌گیری‌های درست و به موقع را آموخت.
این دوره مهارت‌های زندگی برای چه کسانی طراحی شده است؟
مهارت‌های زندگی (Life Skills)، یکی از برنامه‌های درسی و مهارت‌آموزی در بسیاری از کشورهای پیشرفته جهان است. مهارت‌های زندگی، توانایی‌های ضروری فردی، اجتماعی و خانوادگی هستند که توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) و بر طبق تحقیقات صورت گرفته، برای تمامی مردم جهان پیشنهاد شده‌اند. سازمان بهداشت جهانی، به عنوان یکی از سازمان‌های بین‌المللی زیر نظر سازمان ملل متحد، برنامه‌هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی مردم جهان پیشنهاد می‌کند. این دوره برای همه افرادی که به دنبال بهبود فردی و ارتباطات مؤثر هستند، مناسب است.
اهداف دوره آموزش مهارت‌های زندگی
مهارت‌های زندگی، مجموعه‌ای از توانایی‌هایی است که می‌توانیم آن‌ها را با تمرین و ممارست کسب کنیم. این موضوع سبب بهبود سلامت روان و بهبود سطح مقابله با چالش‌های زندگی است. بنابراین، اولین هدف از آموزش مهارت‌های زندگی، بهبود عملکرد فرد در زندگی است. اهداف جزئی‌تری که در کلاس مهارت‌های زندگی کسب می‌کنید، شامل موارد زیر است:
پس از گذراندن دوره:
-
رسیدن به خودشناسی و خودآگاهی فردی.
-
توانایی درک احساسات، هیجانات و چرایی رفتارهای خود و دیگران.
-
قابلیت واکنش مناسب با احساسات و هیجانات خود و دیگران.
-
چگونگی واکنش مناسب در شرایط متفاوت.
-
توانایی درک و همدلی.
-
نحوه مدیریت زمان و چگونگی اولویت‌بندی کارها.
-
توانایی انتقاد مؤثر و سازنده.
-
توانایی شناسایی استرس و اضطراب در زندگی روزمره.
-
توانایی مدیریت خشم و نحوه بروز صحیح آن.
-
افزایش قدرت حل مسئله و راه‌گشایی در مشکلات.
-
توانایی تصمیم‌گیری در شرایط عادی و دشوار زندگی.
-
افزایش تفکر خلاقانه جهت بهبود وضعیت زندگی و رشد فردی.
-
تفکر نقادانه و توانایی تفکیک علم از شبه‌علم، و تشخیص درست از غلط در اطلاعات.
-
توانایی برنامه‌ریزی کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت.
-
شناسایی استعدادها و توانایی‌های فردی.
-
رشد و شکوفایی استعدادها و توانایی‌های فردی.
-
کلاس مهارت‌های زندگی، توانایی برقراری ارتباط با سایر افراد را بهبود می‌بخشد.
مزایای دوره مهارت‌های زندگی ما
☑️ بهره‌گیری از اساتید مجرب و متخصص در حوزه روانشناسی و مهارت‌های زندگی.
☑️ ایجاد فضای آموزشی صمیمی با حضور روانشناسان و مشاورین، برای تبادل تجربه.
☑️ برگزاری جلسات به صورت عملی و با استفاده از موارد واقعی برای یادگیری مؤثرتر.
☑️ دارای مجوز رسمی از وزارت علوم، تحقیقات و فناوری.
☑️ دریافت گواهینامه مهارت‌های زندگی وزارت علوم با امکان ترجمه، تأیید قوه قضائیه و وزارت امور خارجه با قابلیت استعلام گواهینامه در سامانه heis.
زمان‌بندی و شرایط ویژه پرداخت دوره مهارت‌های زندگی
⭕ طول مدت برگزاری این دوره مهارت‌های زندگی حدود 2 ماه می‌باشد (30 ساعت آموزشی).
⭕ امکان پرداخت هزینه دوره به صورت نقد و اقساط وجود دارد. جهت اطلاع از شرایط ویژه پرداخت، لطفاً با مشاورین ما تماس بگیرید.
روش تدریس در دوره مهارت‌های زندگی
⭕ نحوه ارائه مطالب با توجه به مباحث، کاملاً کاربردی و متناسب با نیاز بازار کار طراحی شده است.
⭕ برگزاری دوره به صورت آنلاین از طریق سامانه آموزش الکترونیک موسسه، امکان شرکت در دوره را از هر مکانی فراهم می‌کند.
برخی از سرفصل‌های کلیدی دوره مهارت‌های زندگی
✔️ خودشناسی بر اساس مدل اینیاگرام
✔️ ارتباط مؤثر
✔️ مهارت حل تعارض
✔️ مهارت مدیریت خشم
✔️ مهارت مدیریت استرس
✔️ مهارت مدیریت حل مسئله
✔️ مهارت مدیریت رفتار قاطعانه
✔️ مهارت تفکر انتقادی
✔️ مهارت تفکر خلاق
✔️ مهارت فرزندپروری
