بی تاک اپیزود هشتم

بی تاک اپیزود هشتم

اگه کمال‌طلب باشید، خودتون رو می کُشید تا کارها رو به بهترین شکل انجام بدین، کارهای نصفه و نیمه اعصابتون رو خورد میکنه. شما باید کمال‌طلبی ناسالم رو بشناسید و راهی پیدا کنید تا صدای منتقد درونتون رو خاموش کنید، چون کمال طلبی ناسالم اونقدر پیش میره که خیلی پنهان و بی‌سروصدا صاحبش رو دچار افسردگی میکنه.

صحبت‌هایی که توی این قسمت از پادکست بی تاک گوش می‌کنید برگرفته از مقالهٔ خانم مارگارت راثرفورد با عنوانِ «کمال‌طلب‌ها بدون اینکه بدانند افسرده می‌شوند» است که در تاریخ 11 نوامبر 2020 در وب سایت سایکی منتشر شده .

همچنین در ساخت این اپیزود از کتاب افسردگی کاملاً پنهان، مستند ضرورت شجاعت و چندین و چند مقالهٔ خارجی دیگه استفاده شده. مهم‌تر از همه اینکه شما عزیزان در انتخاب موضوع و انتقال تجربیاتتون به صورت وُیس ما رو همراهی کردین پس تا آخر این اپیزود با ما همراه باشید .

امیدوارم از شنیدنش لذت ببرید.